Ćwiczenia dla biegaczy

Bieganie to sport cieszący się coraz większą popularnością. W znakomitej większości biegaczami są amatorzy, nieświadomi zagrożeń, jakie niesie nieprawidłowy bieg. Dysproporcja między mięśniami nóg a kręgosłupa doprowadza do zbijania kręgów i kontuzji, która może skończyć się nawet zabiegiem chirurgicznym. Jeśli biegasz, to najlepszym rozwiązaniem będzie właśnie trening personalny. Trener sprawdzi, czy biegasz prawidłowo i jeśli w porę zareagujesz, możesz uniknąć kontuzji wykonując ćwiczenia wzmacniające inne mięśnie. Z trenerem personalnym możesz cieszyć się joggingiem bez obawy o własne zdrowie.  

Warszawa, Al. Szucha 8 mapa »

studio@elitezone.com.pl

(22) 629 09 57

© 2013 All rights reserved. Theme by pifpafdesign | Trener personalny Warszawa MokotówStrona wykonana przez doNETA.pl