Ćwiczenia dla golfistów

Golf jest doskonałym przykładem wykorzystania treningów personalnych do uzyskiwania lepszych wyników sportowych. Poprzez wykonywanie dodatkowych ćwiczeń, wzmacnianie i rozciąganie odpowiednich mięśni tułowia oraz mięśni naramiennych, zabezpieczamy kręgosłup przed przeciążeniem, zwiększamy zakres ruchu i siłę uderzenia. Ponadto sezon golfowy trwa krótko, co nie oznacza, że w sezonie zimowym można biernie odpoczywać. Najlepszym przygotowaniem do rozpoczęcia sezonu golfowego jest właśnie wcześniejsze przygotowanie fizyczne pod okiem trenera personalnego. 

Warszawa, Al. Szucha 8 mapa »

studio@elitezone.com.pl

(22) 629 09 57

© 2013 All rights reserved. Theme by pifpafdesign | Trener personalny Warszawa MokotówStrona wykonana przez doNETA.pl