Jesteś tutaj: Blog Metamorfoza Damiana

Metamorfoza Damiana

#metamorfoza

09:03, dnia 08 listopad 2021r.
Kategoria:Blog
23
0

Damian to kolejny dowód na to że systematyczność prowadzi do dobrych rezultatów.

Kiedy trafił do naszego studia półtora roku temu i powiedział nam że ma bardzo nieregularne godziny pracy obejmujące także noce i czasem brak możliwości zjedzenia posiłku przez kilka godzin, wiedzieliśmy że nie będzie łatwo…

Na rezultaty trzeba było chwile zaczekać. Bywały lepsze i gorsze dni, ale systematyczność w wykonaniu przygotowanego planu treningowego (polegającego na przeplataniu siłowych jednostek treningowych oraz treningów na wysokim tętnie) i zastosowanie się do kilku porad dietetycznych zaowocowało.

Efekt to 4 kg masy mięśniowej więcej, i 4 % tkanki tłuszczowej mniej.

Komentarze

Nikt jeszcze nie skomentował. Bądź pierwszy!

Napisz komentarz

Imię:*
Email:*
Komentarz:*