Uwielbiam treningi w Elite, trenuję tu od roku i już po pierwszym miesiącu zwiększyłam ilość treningów personalnych do 3 w tygodniu, dlaczego? bo cieszy mnie indywidualne podejście do potrzeb i możliwości klienta, na tej podstawie treningi są doskonale "uszyte na miarę". Trener przywiązuje olbrzymią wagę do samopoczucia i stanu mojego zdrowia - jeśli plan treningowy zawiera ćwiczenia, które nie są dla mnie "ergonomiczne" natychmiast są wymieniane na alternatywne, prowadzący ma ogromną wiedzę dotyczącą funkcjonalności ludzkiego ciała, procesów/mechanizmów w nim zachodzących, jak również wiedzę z zakresu fizjoterapii co daje mi poczucie bezpieczeństwa.

Zajęcia prowadzone są w taki sposób, że nie odczuwam kiedy dobiegają końca, plany treningowe są zmieniane na podstawie regularnej oceny parametrów ciała i dostosowywane w miarę moich postępów i zaawansowania. Na treningach nie ma monotonii. Treningi prowadzone są w kameralnych salach/warunkach, zapewniając swobodę i przestrzeń, tym samym dając mi komfort.

Idąc własną drogą, słuchając wskazówek z internetu, czy też innych ćwiczących nigdy nie osiągnęłam takich efektów. Moja sylwetka uległa znaczącej przebudowie, zwiększył się % tkanki mięśniowej kosztem tkanki tłuszczowej, ciało stało się jędrniejsze a moja wytrzymałość i kondycja weszła na wysoki poziom.

Dodatkowym atutem jest poprawa odporności, a mięsnie i kręgosłup eksploatowane w trakcie Home Office przestały boleć :)

Profesjonalnie dobrany trening. Znakomita atmosfera. Zaczynamy od dobrej kawy, rozmowy, a potem niezły wycisk. Po roku treningów w EZ mam zdumiewające wyniki 5 cm w talii mniej, płaski brzuch, ładne ramiona, twarde uda, wyrzeźbiona sylwetka. Super forma. Muszę się przyznać, że uzależniłam się od treningów. Pojęłam nawet sens diety, która została specjalnie dla mnie dobrana, zrzóciłam parę kilogramów:) nie bolą plecy. Jestem sprawna i lekka. Bardzo lubię trenować z Kamilem, Adamem, Rafikiem. Super zgrany teem. Trenowałam w wielu siłowniach, takich jak ta po prostu nie ma- najwyższy standard. Relaks i praca nad sobą w jednym.

Elite Zone to klub sportowy dla tych, którzy oprócz niezłego wycisku chcą również spotkać świetnych ludzi - bo to ludzie przede wszystkim robią tu atmosferę (zarówno Właściciele, Trenerzy jak i inni Klubowicze).

Klub jest doskonale zorganizowany - 3 sale do ćwiczeń oraz osobna sala cardio powodują, że trenuje się naprawdę komfortowo (kameralnie, bez tłumu dookoła). A spotkania z innymi Klubowiczami odbywają się przy ekspresie do kawy - to dla mnie ogromny plus tego miejsca!

Gdzie się widzę za 5 lat? Nadal na sali w Elite Zone, bo to miejsce pozytywnie uzależnia :)

Treningi online pozwoliły mi efektywnie kontynuować regularne ćwiczenia podczas pandemii. Michał dostosował mój trening do sprzętu i przestrzeni, którą mamy w domu.

Także teraz, kiedy mam mniej czasu na dojazdy do klubu ze względu na nowo narodzone dziecko, opcja online pozwala mi optymalnie "wcisnąć" trening w przerwie na lunch w dni, w które mogę pracować z domu. Moja żona na urlopie macierzyńskim także korzysta z treningów online, dzięki czemu nie musimy angażować nikogo do opieki nad dzieckiem. Niezależnie od tego, czy jesteśmy w klubie, czy nie, dostajemy odpowiedni poziom atencji, obciążenia, aktywacji i ogólnego "wycisku".

Świetnie mi się pracuje z zespołem w Elite Zone. Mój trener dał mi odpowiednią motywację i znacznie poprawił moją sylwetkę i poczucie własnej wartości. Jestem bardzo zadowolony ze osiągniętej sylwetki i jestem zmotywowany do dalszej współpracy.

Treningi z Kamilem to przede wszystkim dobra energia, ale jednocześnie konsekwencja oraz motywacja do pracy i działania. Kamil zdecydowanie potrafi słuchać i ogromną wagę przykłada do potrzeb na kolejnych etapach naszej współpracy. Mogę śmiało stwierdzić, że jestem uzależniona od Elite Zone i potreningowych endorfin. Efekty ? Dzięki treningom wzmocniłam swoje ciało i wskoczyłam na wyższy level pod kątem zarówno siły jak i kondycji. Zdobyłam ogrom wiedzy jak poprawnie
wykonywać ćwiczenia. Oraz pozbyłam wszelkich bóli i problemów z kręgosłupem. A jako efekt uboczny: zgubione centymetry i kilogramy oraz naturalnie wyrzeźbiona piękna sylwetka :) Czego chcieć więcej!

Treningi z Łukaszem pozwalają mi się rozwijać i trenować tak jak to robi czołówka organizacji w której walczę czyli UFC. Trening motoryczny umożliwia mi wynieść moją grę MMA na jeszcze wyższy poziom. Współpraca z Łukaszem uczy mnie profesjonalnego podejścia do dyscypliny, którą uprawiam. Poprawiam się stale na macie, w sparingach i treningach technicznych. Jestem szybszy, silniejszy i wytrzymalszy!

Po wypadku ćwiczenie stało się dużo trudniejsze. I fizycznie i psychicznie. Ból, trzeba bardzo uważać by nie urazic, nie wolno robić niektórych obciążeń, dużo mniejszy zakres ruchu itd. W dodatku typowa rehabilitacja jest bardzo nudna – powtarza się ciagle te same proste ćwiczenia… Więc ciężko się zmusic do regularnego ćwiczenia.
Niestety bez tego nie ma skutecznej rehabilitacji…
Bardzo pomogło mi cwiczenie w Elite Zone:

• luźna, kameralna atmosfera zacheca do cwiczen
• jednocześnie profesjonalizm trenerów daje zaufanie, ze trening jest możliwy i skuteczny nawet przy ciężkich urazach
• plany ćwiczeń sa ciagle zmieniane by dopasować do aktualnych możliwości ruchu i żeby nie było nudy :)

Więc krok po kroku wraca sprawność i przyjemność z ćwiczenia

Do Elite Zone trafiłem 2 lata temu z zamiarem odbudowania sił po długim i wyczerpującym pobycie w szpitalu. Trenerzy Elite Zone znakomicie poradzili sobie z przywróceniem mi sprawności po przebytej śpiączce farmakologicznej. Zachęcony tymi sukcesami powierzyłem im następnie także moje problemy z odcinkiem szyjnym
kręgosłupa. Konsultacje mojego trenera ze współdziałającym z Elite Zone fizjoterapeutą umożliwiły mu wdrożenie uszytego na miarę programu treningowego, dzięki któremu w ciągu niewielu tygodni mogłem już zapomnieć o wcześniejszych bólach szyi.

Szczerze polecam Elite Zone – tworzą go bardzo dobrzy i zaangażowani trenerzy!

Nigdy wcześniej nie korzystałem z pomocy Trenera od przygotowania motorycznego. Dzięki Łukaszowi Bortowi zobaczyłem jak istotny element treningu wytrzymałościowego jakim jest Triathlon. Co ważne, nie tylko czułem się silniejszy ale uniknąłem wielu kontuzji a przede wszystkim przełożyło się to na poprawę mojej motoryki, siły oraz mocy a co najważniejsze poprawiłem osiągane przeze mnie czasy i wyniki.

Gorąco polecam konsultacje z Łukaszem. To Trener o ogromnej wiedzy opartej na najnowszych badaniach, wieloletnim doświadczeniu w pracy z różnymi dyscyplinami sportu oraz świetny człowiek, dla którego profesjonalizm i indywidualne podejście do zawodnika to podstawa we współpracy.

Polecam Elite Zone! Treningi z Łukaszem pomogły mi przygotować się do startów turniejowych. Dzięki dobrze dopasowanym do mnie ćwiczeniom zwiększyliśmy kontrolę ciała i swingu golfowego. Trening motoryczny pozwolił zabezpieczyć i zwiększyć zakresy. Trening siłowy pozwolił na dalsze i celniejsze uderzenia. Moja prędkość główki Drivera na początku treningów wynosiła 108 mph, po sześciu miesiącach jest to już 115 mph. Nie mogę się doczekać dalszej współpracy.