Po wypadku ćwiczenie stało się dużo trudniejsze. I fizycznie i psychicznie. Ból, trzeba bardzo uważać by nie urazic, nie wolno robić niektórych obciążeń, dużo mniejszy zakres ruchu itd. W dodatku typowa rehabilitacja jest bardzo nudna – powtarza się ciagle te same proste ćwiczenia… Więc ciężko się zmusic do regularnego ćwiczenia.
Niestety bez tego nie ma skutecznej rehabilitacji…
Bardzo pomogło mi cwiczenie w Elite Zone:

• luźna, kameralna atmosfera zacheca do cwiczen
• jednocześnie profesjonalizm trenerów daje zaufanie, ze trening jest możliwy i skuteczny nawet przy ciężkich urazach
• plany ćwiczeń sa ciagle zmieniane by dopasować do aktualnych możliwości ruchu i żeby nie było nudy :)

Więc krok po kroku wraca sprawność i przyjemność z ćwiczenia

Do Elite Zone trafiłem 2 lata temu z zamiarem odbudowania sił po długim i wyczerpującym pobycie w szpitalu. Trenerzy Elite Zone znakomicie poradzili sobie z przywróceniem mi sprawności po przebytej śpiączce farmakologicznej. Zachęcony tymi sukcesami powierzyłem im następnie także moje problemy z odcinkiem szyjnym
kręgosłupa. Konsultacje mojego trenera ze współdziałającym z Elite Zone fizjoterapeutą umożliwiły mu wdrożenie uszytego na miarę programu treningowego, dzięki któremu w ciągu niewielu tygodni mogłem już zapomnieć o wcześniejszych bólach szyi.

Szczerze polecam Elite Zone – tworzą go bardzo dobrzy i zaangażowani trenerzy!